MENTAL HEALTH

UCZYMY JAK DBAĆ O MENTAL HEALTH

Pracujemy na dwóch wymiarach szkoleniowych w obszarze mental health. Pierwszy wymiar – kliniczny – uczy autodiagnozy, dokładnie wyjaśnia zjawiska, wskazuje możliwe scenariusze reagowania. Drugi wymiar – profilaktyczny – nastawiony jest na wzmacnianie zdrowia psychicznego w życiu codziennym, poprzez proste praktyki, które indukują zmianę na poziomie zachowań.

Nasze sesje szkoleniowe realizujemy głównie w formule online. Istnieje możliwość dostosowania formy (on-line lub off-line), czasu trwania (od 1 do 3,5 godzin) oraz zakresu merytorycznego sesji do potrzeb Klienta.

Zapraszamy do kontaktu telefonicznego: +48 501 402 809 lub mailowego: hello@humanpower.pl.


LIDERZY

EYE OPENER cz.1

Zaburzenia zdrowia psychicznego wraz z sesją Q&A dla liderów

EYE OPENER cz.2

Praca warsztatowa. Analiza przypadku

BURN OUT ROOTS

Jak rozpoznawać i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu swojego i pracowników?

BURN OUT ROOTS – ONLINE

Jak rozpoznawać pracoholizm i wypalenie zawodowe w zespołach zdalnych?

BACK UP RULES

Jak odnaleźć złoty środek pomiędzy stanowczością a empatią

CRISIS AHEAD

Jak wspierać pracowników doświadczających kryzysu życiowego?

LOOK ME IN THE EYE

Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych?
Jak dbać o siebie?

NEXT NORMAL

Jak radzić sobie z presją, lękiem i niepokojem?

EMPATHY LEADERSHIP CHALLENGE

Jak mówić, słuchać i tworzyć wysokiej jakości kontakt ze współpracownikami we współczesnym świecie?

TAKE CARE

Jak pracować razem w nowej (hybrydowej) rzeczywistości?

PRACOWNICY

SNOWBALL EFFECT

Co składa się na zdrowie psychiczne człowieka?

BE STRONG

Jakie nawyki pozwalają osiągać pełnię zdrowia psychicznego?

PO-MOC!

Jak pomaganie, wzajemność i wdzięczność wpływa na naszą efektywność i jakość relacji?

LOOK ME IN THE EYE

Jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych? Jak wspierać siebie (i innych)?

EYE TO EYE

Jak rozpoznawać u siebie niepokojące objawy nerwicy lub lęku napadowego? Jak radzić sobie z atakami paniki i przewlekłym napięciem?

ALL SHADES OF BLUE

Czym jest depresja, jakie są jej objawy i jak wdrażać profilaktykę zaburzeń nastroju?

BURN OUT ROOTS

Jak rozpoznawać i przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?

HOOKED ON A FEELING

Jak rozwija się uzależnienie i jak dbać o siebie, aby nie przekroczyć jego granicy?

BIG RESET

Jak wyjść ze spirali zmęczenia i spadku energii?

POWER UP!

Jak naładować wyczerpane baterie energii witalnej?

STRESSLESS POWER

Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami w kryzysie?

STRESS IN SALES

Jak radzić sobie z emocjami klientów w procesie sprzedażowym?

FOOD 4 MENTAL CARE

Jak wspierać zdrowie psychiczne poprzez odżywianie?

MOVEMENT 4 MENTAL CARE

Jak wspierać zdrowie psychiczne poprzez aktywność fizyczną i pracę z ciałem?